05 września 2023

"Bliżej" Psychologii

PSYCHOLOGIA

Praktyczny Przewodnik

Wstęp

Psychologia to nauka zajmująca się badaniem procesów psychicznych i zachowań ludzi. Skupia się na różnych aspektach ludzkiej egzystencji, od komunikacji po zdrowie psychiczne, i oferuje narzędzia do radzenia sobie z różnymi wyzwaniami życiowymi.

 

Cele i Składniki Psychologii

Procesy Myślenia
  • Rozumowanie
  • Pamięć
  • Uwaga
Zdrowie Psychiczne
  • Radzenie sobie ze stresem
  • Zrozumienie i leczenie zaburzeń psychicznych
  • Promowanie dobrostanu psychicznego
Relacje Międzyludzkie
  • Komunikacja
  • Empatia
  • Asertywność
Dodatkowe Domeny
  • Rozwój osobisty
  • Motywacja i cel
  • Samoświadomość

 

Grupy Docelowe

Psychologia jest uniwersalną nauką, która może być stosowana w różnych kontekstach i dla różnych grup wiekowych, od dzieci po osoby starsze. Jest szczególnie użyteczna dla osób z różnymi trudnościami psychicznymi, ale także dla tych, którzy chcą zrozumieć siebie i innych na głębszym poziomie.

 

Metodyka i Narzędzia

Psychologia korzysta z różnych metod badawczych, od eksperymentów po analizy statystyczne, i używa narzędzi takich jak testy psychometryczne, wywiady i obserwacje.

 

Znaczenie w Edukacji i Rozwoju

Zrozumienie psychologii jest kluczowe dla ogólnego rozwoju człowieka. Ma wpływ na różne aspekty życia, takie jak zdrowie psychiczne, relacje międzyludzkie i osiągnięcia życiowe. Jest również niezbędne w formalnej edukacji, pomagając w lepszym zrozumieniu procesów uczenia się i rozwoju.

 

Rodzicielstwo Bliskości

To podejście do wychowania, które kładzie nacisk na emocjonalną bliskość i fizyczny kontakt między rodzicem a dzieckiem. Pomaga to w budowaniu silnej więzi i poczucia bezpieczeństwa u dziecka.

  • Noszenie dziecka w chuście.
  • Karmienie na żądanie.
  • Wspólne spanie z dzieckiem.

Wspieranie Rozwoju Osobowości

Zajmuje się tym, jak pomóc jednostkom w odkrywaniu i rozwijaniu swoich unikatowych cech i zdolności, co jest kluczowe dla ich dobrostanu psychicznego.

  • Coaching osobisty.
  • Warsztaty z asertywności.
  • Szkolenia z zarządzania emocjami.

Sesje Indywidualne i Grupowe

Terapia może odbywać się w ustawieniu jedna na jedną lub w grupie. Każda forma ma swoje zalety i jest dostosowana do specyficznych potrzeb klienta.

  • Terapia poznawczo-behawioralna.
  • Grupy wsparcia dla osób z depresją.
  • Sesje rodzinne.

Zaburzenia Odżywiania

To poważne problemy zdrowotne, które wymagają zintegrowanego podejścia terapeutycznego, często łączącego psychoterapię z interwencjami medycznymi.

  • Terapia indywidualna.
  • Programy edukacyjne na temat zdrowego odżywiania.
  • Grupy wsparcia dla osób z anoreksją.

Interwencje Kryzysowe

Są to działania podjęte w celu zarządzania sytuacjami kryzysowymi, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne.

  • Gorąca linia wsparcia.
  • Interwencje w miejscu pracy.
  • Szybka konsultacja z psychoterapeutą.

Psychologia Okołoporodowa z Elementami Psychosomatyki

Skupia się na zrozumieniu i leczeniu problemów psychicznych występujących w okresie okołoporodowym, uwzględniając wpływ ciała na psychikę.

  • Terapia dla przyszłych matek.
  • Warsztaty relaksacyjne dla par oczekujących dziecka.
  • Konsultacje laktacyjne.

Stosowanie i Interpretacja Minnesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości (MMPI 2)

Jest to narzędzie diagnostyczne używane do oceny i analizy różnych aspektów osobowości i funkcjonowania psychicznego.

  • Diagnostyka w kontekście sądowym.
  • Ocena kandydatów do zawodów wysokiego ryzyka.
  • Badania w kontekście klinicznym.

Warsztaty Rozwojowe

Są to zorganizowane sesje, które mają na celu rozwijanie konkretnych umiejętności czy też zrozumienie pewnych aspektów siebie i otoczenia.

  • Warsztaty z zarządzania stresem.
  • Szkolenia z komunikacji międzykulturowej.
  • Warsztaty z budowania zespołu.

Bajkoterapia

To forma terapii, która używa bajek i opowieści jako narzędzi do eksploracji problemów i emocji, często skierowana do dzieci.

  • Terapia przez sztukę dla dzieci.
  • Grupy wsparcia oparte na bajkoterapii.
  • Indywidualne sesje bajkoterapii.

JOANNA ARKABUZ - OMC PSYCHOLOGII

KONTAKT 

Masz pytania?

   ul. Warszawska 98 lok 8 , 05- 092 Łomianki 

Copyright © 2023 Centrum Terapii "Bliżej". Wszystkie prawa zastrzeżone

W całości wykonana przez Bartłomieja i Joannę Arkabuz.