Trening Zastępowania Agresji (TZA) Trening Zastępowania Agresji to program psychologiczny przeznaczony dla dzieci i młodzieży, które mają trudności z kontrolą emocji, doświadczają wybuchów złości, reagują impulsywnie albo używają agresji słownej czy fizycznej. Jego celem jest nauka radzenia sobie z emocjami i konfliktami w sposób bezpieczny oraz konstruktywny. Podczas zajęć uczestnicy uczą się rozpoznawania sygnałów narastającej złości i reagowania na nie w sposób, który nie rani innych. Odkrywają sposoby wyrażania emocji w akceptowanej formie, ćwiczą strategie rozwiązywania konfliktów oraz rozwijają umiejętności współpracy i komunikacji. W trakcie treningu wzmacniane jest także poczucie własnej wartości i sprawczości. Spotkania odbywają się indywidualnie lub w grupie, w atmosferze wsparcia i bezpieczeństwa. Dzieci i młodzież nabywają nowych umiejętności poprzez rozmowy, scenki, zabawy i praktyczne ćwiczenia, które pozwalają utrwalić pozytywne wzorce zachowań. Uczestnictwo w treningu sprawia, że młodzi ludzie zyskują większą kontrolę nad emocjami, podejmują bardziej odpowiedzialne decyzje i budują satysfakcjonujące relacje z innymi.